又湿又冷的天气,经典验方让寒湿悄悄“溜走”

2021-04-08 09:50:14

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清明雨水重,寒湿易侵袭


这两天又降温,早晚都凉飕飕的,加上清明这段时间,雨水颇多,可谓「湿寒交加,寒中有湿」。这时候,稍不注意,就容易被寒、湿侵袭。


在这种寒湿交加的天气,莫说体质较弱的小朋友和老人家很容易受凉,身体硬朗的成年人也容易中招。


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被寒湿侵袭的人,身体上通常会有这些不适:


● 很容易感冒,喷嚏不断

● 肚子容易着凉,导致拉肚子或便便不成形

● 手脚冰凉,畏寒怕冷,动不动就觉得肩膀、脖子、腰背不舒服

● 下半身胖,特别是腹部和大腿,也比一般人容易肿

● 人懒得动,精神萎靡,面色不好,没有光泽神采

● 胃功能弱,消化吸收不好


外界湿气那么重,加上寒气,一不小心就寒湿入体,身体的气机容易出现错乱,所以我们需要足够的力量,来把这些寒和湿化去。



睡前用艾叶泡脚,暖身化湿


在湿气颇重的这阶段,我们应当重视并做好一件事:暖身化湿。有一个简单又好用的方法——用艾叶泡脚,很适合这个节气,而且懒人也能坚持。


对中医有些了解的朋友,都知道艾叶的作用——「逐寒湿,通十二经络」。泡脚本来就是一件很享受的事情,再加上艾草,享受的同时,还能帮助我们清一清身体积攒的寒和湿。


自今年开春以来,我都有保持睡前用艾叶足浴饼泡脚的习惯,泡完身体暖暖的,真的挺舒服,也挺清爽。


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湿有趋下的特点,而寒多从足下起,因此,睡前泡脚,既能暖身,又可帮助身上的湿由上而下导出。而且人体共有12条经络,手脚各六条,分别是足三阴、足三阳、手三阴及手三阳,并互相连接,中医认为火热会向上升,通过温暖脚部,便能带动气血运行,经过连接的经络,从而温暖全身,慢慢将体内堆积的寒和湿化掉。


艾草沐足是药浴疗法的一种,有着三千多年的历史,殷商、战国时期,士大夫们已盛行用兰草、艾叶等香料香药煎煮沐浴。



那如八味丸,消寒祛湿


那如八味丸是我国少数民族医药史上的一个瑰宝,蒙医治疗寒湿的独家方剂,被蒙古人誉为“大草原的馈赠”。 药方中的草乌,最早源自《神农本草经》,因其含有草乌(蒙语名称那如)故而得名。


蒙药特有的炮制方法,利用先进的脱毒工艺技术,将其毒性成分去除,制成的丸剂,具有健脾化湿,温阳补肾,更利于老百姓消除寒湿顽疾。


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那如八味丸主要成分是诃子、制草乌、荜茇、芒果核、莲子、白豆蔻、苦石莲、石决明(煅),能有效治疗脘腹痞满,寒凉泄泻,胃疼胃胀,寒湿呕逆,腰腿酸疼,四肢冷痛,风湿性疼痛,肢冷尿频;女子痛经,小腹寒凉,男子前列腺等症以及一切寒证引起的疼痛。



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【主要成分】诃子、制草乌、荜茇、芒果核、莲子、白豆蔻、苦石莲、石决明(煅)。

【功能主治】祛寒,消“粘”。用于胃寒食积,消化不良,肾虚,肾寒,腰腿酸痛。

【主要用处】胃寒引起的胃病症状;肾寒引起的肾虚症状;寒证引起的风湿冷痛的症状。

【病名注释】“粘”类似于病原体的总称。“粘病”由病原体引起的各种炎症,如:扁条体炎,急性咽炎,炭疽,急性胃肠炎,急性乳腺炎,腮腺炎。“消“粘”本方指关节炎、急慢性胃炎。

【用法用量】口服,一次9~11粒,一日1次,具体用法用量谨遵医嘱。

【疗   程】 3—4 周(5-7 盒)


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