为什么感冒的时候会变得毫无食欲?

2021-04-08 15:51:47

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网上流传着这样一个说法:感冒时没有食欲就是为了不给病毒能量,以毒攻毒饿死它们。


这个说法也不是完全没有道理,病毒为了使自己存活下来,确实会和人体的免疫系统争夺体内的营养物质。


但要明确一点,病毒是饿不死的。如果病毒能因为饥饿而死的话,可能就不会有这么多绝症存在了。


感冒时的毫无食欲,其实是身体正对病原体发起攻击的表现,炎症反应就是这场战争的必经阶段。



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取得战争胜利的过程总是艰难的。鼻部炎症会影响嗅觉,部分病原体会侵犯胃肠道引起呕吐、腹泻。免疫系统为对抗病毒产生的多种炎症因子会跟随血液流向全身,影响胃肠神经和大脑中控制食欲的中枢。


想想你感冒时鼻塞闻不出饭菜香、肠道难受上吐下泻,加上控制食欲的中枢还被影响,这还怎么能吃嘛嘛香?


有研究发现,感冒时我们的食欲下降,食物摄入量减少,铁等营养素自然也就成了双方争夺的稀缺品,这在某种程度上确实会限制某些病原体的繁殖和扩散。


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但是,这不是说感冒时挨饿是正确的备战选择。在另一些研究中显示,感冒时限制饮食可能会明显损害身体的免疫功能,不利于它们跟病毒作战。


总之,饥饿会同时影响病原体和人体免疫系统。这里存在一个复杂的平衡,而总体效果与病原体种类密切相关。目前医学上并不建议用挨饿或者暴饮暴食来治疗感冒。


不管感冒时有多难受也别真的啥都不吃,补充必要的能量和营养,也能让胃肠道维持在一个比较舒服的状态。


当你真的没有食欲的时候,记得告诉自己:新的风暴已经出现,怎么能够停滞不前?


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当然,感冒的时候除了要正常的饮食之外,还需要借助一些“外力”,帮助身体的免疫系统战胜病毒。


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【用法用量】 开水冲服, 一次~2袋,一日3次。

【禁忌】 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

【注意事项】 不宜在服药期间同时服用滋补性中药。



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