男性出现这5大表现,表明你在加速衰老!

2021-04-09 16:22:18

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衰老是每个人都必然要经历的过程,不可抗拒,但谁都希望自己看起来更年轻一点~

虽然现在的生活水平、美容技术越来越高,但很多人都顶着社会、家庭等多重压力,熬夜、饮食不规律等生活常态,身体负担越来越大,甚至提前出现衰老的态势。 


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若是能够及时抓住身体衰老发出的信号,并且做出改善的措施,或许衰老也会来得慢一点。



男性衰老的五大特征


一般来说,男性32岁左右是身体机能的顶峰时期,40岁后身体的各项机能开始逐渐衰退,体内的雄性激素也会慢慢减少,就会慢慢出现衰老的现象。



1、头发变少


上了年纪后,身体对营养的吸收能力就会下降,更难供给到头发上,因此头发容易缺少营养,出现更严重的掉发,甚至脱发问题,尤其是有些男性,中年就已经秃顶了。


掉发比较严重,或者有较多的白头发,可能暗示着身体的机能开始衰老了。


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2、房事次数变少 


研究表明,男性30岁前是房事最活跃的时候。过了30岁后,很可能会逐年减少,通常表现为欲望低下、反应迟钝、勃起的能力下降,持续的时间变短,甚至出现早泄。


这不仅是男性最惧怕的衰老征兆之一,更是男性即将步入更年期的典型表现。


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3、肌肉减少


肌肉是老化过程中最先开始改变且变化随着年龄增加而越来越快的重要组织之一。


我们全身的肌肉在20-30岁左右达到其功能和质量的巅峰,然后开始逐渐发生质和量的改变。到中年以后,如果不进行运动和营养的干预,肌肉量会以每年1%的速度减少;到了70岁左右时,大约三到四成的肌肉就消失了。


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当原本紧实的肉开始松垮、运动变得力不从心、平衡能力降低常摔倒时,这都表示肌肉在减少,也预示着衰老的发生。



4、前列腺肥大


随着年龄的增长,性激素分泌的失衡,由于雄性激素与雌激素的相互作用、生长因子、炎症细胞、神经递质等因素可能造成前列腺肥大。几乎所有的男性,40岁之后,前列腺都会增大。


当出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等排尿不适,都可能是前列腺发出的衰老警报。也可能说明男人已经进入了衰老的阶段,而且衰老得也比较厉害。


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5、记忆力下降


时间会侵蚀大脑中的神经细胞,致使细胞膜有效成分神经节苷脂丢失而造成各离子通道不畅,可引起记忆力衰退、头晕、失眠等情况。有研究表明,人的大脑从20岁就已经开始衰老,大约到40岁则会开始出现记忆的异常。


当你转眼找不到刚放下的物品;话到嘴边忘记要说什么;总是记错与朋友约会的时间;忘记别人的电话号码……则要开始关注你的大脑状态了。


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男子衰于气 中医抗衰有经方


中医认为,老化是人体内“精与气”的逐渐耗损,即体内气血的逐渐消耗。


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气,即阳气。《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”把阳气比作天空与太阳的关系,天地的运行,必须要有太阳。而人体的'太阳'就是阳气,阳气充足,气血才能发挥滋养五脏、四肢百骸的正常生理功能。


血,指阴血。《黄帝内经》说:"营气者,泌其津液,注之于脉,化以为血。""中焦亦并胃中,出上焦之后,此所受气者,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉,乃化而为血"。“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”


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关于衰老,《黄帝内经》说:“年四十,气血过半,起居衰。年五十,耳不聪,眼不明。年六十,气血大衰。”所以,中医抗衰,即为补气养血。以下为补气养血、抗衰调理的经典名方,辩证使用,大有裨益。


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